„Gesund und Munter“ mit Frau  Kerstin Raub, ÜL-B „Sport in der Prävention“ – Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf, Schwerpunkt Erwachsene

 

Dienstags: 18.00 – 19.00 Uhr, im Sporthaus Groß Schneen

Aerobic-Schritte, warm up, cool down, Stretching, Rückenschule, Kreislauftraining, Partnerübungen, Ballbewegungen, Ballspiele. Gymnastik mit Terrabändern, Hanteln, Expandern, Reifen, Keulen, Stäben und Bällen.