Ab Freitag, dem 24.04.2015, findet ein 12 wöchiger Kurs, „Fit bis ins hohe Alter“, von 15:30 - 16:30 Uhr in der Pausenhalle der Grundschule „Am Einzelberg“ in Groß Schneen statt. Die einmalige Kursgebühr beträgt 80€ und wird von den meisten Krankenkassen erstattet.

Der Kurs richtet sich an Neueinsteiger oder Personen, deren sportliche Aktivität einige Jahre zurückliegt und ca. 70+ sind.

Ziele des Kurses sind unteranderem:

 

  • Gehsicherheit und Gehgeschwindigkeit

  • Reduktion der Angst vor Stürzen

  • Gleichgewichtsfähigkeit

  • Kräftigung der Oberschenkelmuskulatur

Geleitet wird der Kurs von Regina Munke, ÜL-B „Sport in der Prävention“ – Haltung und Bewegung/Herz-Kreislauf, Schwerpunkt Ältere. Bzgl. Fragen oder ähnliches können Sie sich gerne melden unter 05504/8487.

Ich freue mich auf Sie =)