Die Teilnehmer erwartet ein abwechslungsreiches Ganz-Körper-Training zur Kräftigung der Muskulatur, Steigerung der Beweglichkeit und Verbesserung der Ausdauer.

Das Angebot richtet sich an alle Männer, die nicht einrosten und etwas für ihre Beweglichkeit und Fitness tun wollen.

Trainingszeit:

• Kurs 1: Do 17:30 bis 18:30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle
• Kurs 2: Do 18:40 bis 19:40 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle