Die Teilnehmer:innen erwartet ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining. Die Stärkung der Muskulatur sowie die Beweglichkeit stehen dabei im Fokus. Im Training werden auch klein Geräte, wie Terraband, Ball  oder 1kg-Hanteln eingesetzt.

Trainingszeit:

Mittwoch: 19:00 bis 20:00 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle