Fit im Alltag


Der Kurs richtet sich an alle, die gerade im Alter weiter fit bleiben wollen. Die Teilnehmer:innen erwartet ein Ganzkörpertraining, bei dem es darum geht, die Beweglichkeit zu fördern. Dafür werden u.a. Kleingeräte eingesetzt. Für dieses Angebot können auch Rezepte für Reha-Sport genutzt werden.

 

Trainingszeit:

Montags, 17:15 bis 18:30 Uhr im Gymnastikraum der Sporthalle.

 


Übungsleiterin: Physiotherapeutin Katharina Willmann

 

E-Mail: katharina.willmann@yahoo.de