In diesem Kurs erwartet euch ein abwechslungsreiches Kraft-Ausdauer-Programm mit unterschiedlichsten Übungen, motivierender Musik und viel Spaß. Unter Einsatz des eigenen Körpergewichtes trainieren die Teilnehmer:innen ihre körperliche Fitness, wobei die Intensität des Trainings individuell gesteuert werden kann.

Der Kurs richtet sich an jeden/jede ab 18 Jahren.

Trainingszeit: Montag 19:00 bis 20:00 Uhr in der Sporthalle Groß Schneen

Bei schönem Wetter findet das Training auch mal auf dem Multifunktionssportfeld in Groß Schneen statt.